QUE ES LO QUE SE HACE
En esto del fútbol es alarmante la cantidad de personas que “saben”. Entonces, aquellos que estén al tanto en que consiste una pretemporada, estoy absolutamente seguro que coincidirán conmigo.
Como la palabra lo indica, resulta de un trabajo de preparación, de formación, de elaboración, “antes” de la temporada futbolística. La realidad indica, que todos los equipos que participan en el torneo, tienen posibilidades ciertas de clasificar para algún torneo más importante y lográndolo se puede participar en más de 10 meses.
Volviendo al desarrollo de una Pretemporada, muchos creen que el objetivo principal y único, es poner en condiciones físicas óptimas al equipo, para poder sortear las exigencias impuestas por la agenda futbolera.
Volviendo al desarrollo de una Pretemporada, muchos creen que el objetivo principal y único, es poner en condiciones físicas óptimas al equipo, para poder sortear las exigencias impuestas por la agenda futbolera.
Fundamentalmente, éste trabajo comienza con un reconocimiento pleno de los jugadores (costumbres sociales y sanciones de torneos anteriores), que conformarán las categorías. Éste período, comprende la realización de un estudio profundo de las condiciones sociales en que llega el futbolista a una etapa preparatoria, que exige necesariamente estar muy fuertes en lo psicológico, el jugador debe estar de acuerdo en lo propuesto.
Se debe hacer un control de salud (médico) a cada jugador, para comenzar con la etapa de pruebas (tests) físicas y técnicas, para determinar aptitudes básicas.Todo lo apuntado anteriormente comprenderá un periodo aproximado de 10 días.
Da comienzo con la etapa de trabajos de Resistencia, realizando ejercicios corporales sin y con la pelota (Prof. E. Física y Director Técnico), período de acomodamiento fisiológico (médico) de importancia para el jugador, tiempo a emplear 10 días (mínimo).
Luego siguen las etapas de: Velocidad física y técnica, en principio libre y en adelante se va adicionando cargas determinadas por el “profe” y Fuerza, ambas valencias determinaran la tan nombrada “potencia del jugador”. Todo el trabajo antes apuntado debe hacerse con y sin pelota. La utilización del balón es indispensable. Período de tiempo 15 días (mínimo).
El jugador no debe trabajar con dolor muscular, en caso que suceda debe notificárselo al Profe.
La integración del balón es de importancia porque los jugadores entran en etapa de endurecimiento y torpeza en sus movimientos; les permitirá entrar en la fase definitiva que se denomina de Flexibilidad (estiramiento, ablande), donde la presencia del trabajo técnico se hace más intenso, relacionado directamente con la táctica elegida.Luego, vienen los partidos amistosos, deben ser cuatro (mínimos), se recomienda organizarlos de menor a mayor grado de dificultad. Los partidos deben jugarse en lo posible con el equipo base que participara en el torneo. Hay que tener en cuenta en que condición (local o visitante), en caso de ser de local, el último partido amistoso se debe realizar en esa circunstancia o viceversa. El tiempo a utilizar será de 10 o 15 días (mínimos).
En todo el curso de pretemporada es de vital importancia las charlas con el plantel y el acercamiento de los Dirigentes designados para estar con él.
El que sabía todo esto, entenderá que es un resumen. Para el que no, espero que le sirva como guía y tenga algunos fundamentos respecto a lo que significa una pretemporada.
La integración del balón es de importancia porque los jugadores entran en etapa de endurecimiento y torpeza en sus movimientos; les permitirá entrar en la fase definitiva que se denomina de Flexibilidad (estiramiento, ablande), donde la presencia del trabajo técnico se hace más intenso, relacionado directamente con la táctica elegida.Luego, vienen los partidos amistosos, deben ser cuatro (mínimos), se recomienda organizarlos de menor a mayor grado de dificultad. Los partidos deben jugarse en lo posible con el equipo base que participara en el torneo. Hay que tener en cuenta en que condición (local o visitante), en caso de ser de local, el último partido amistoso se debe realizar en esa circunstancia o viceversa. El tiempo a utilizar será de 10 o 15 días (mínimos).
En todo el curso de pretemporada es de vital importancia las charlas con el plantel y el acercamiento de los Dirigentes designados para estar con él.
El que sabía todo esto, entenderá que es un resumen. Para el que no, espero que le sirva como guía y tenga algunos fundamentos respecto a lo que significa una pretemporada.
